OFFENES TRAINING KIDS/TEENS
TRAINING KIDS
von 5-11 Jahren
In den meisten Konzepten, wird den Kindern beigebracht, wie sie sich Hilfe holen können, wie können sie laut STOPP schreien, wie können sie sich verbal Abgrenzen. Auch hier, lernen die Kinder diese Abgrenzung, jedoch geht es primär darum, dass die Kinder lernen, sich mental von den Demütigungen abzugrenzen. DAS priorisieren viele Konzepte nicht! Die meisten bleiben dabei auf der Handlungsebene und gehen nicht in die Mentalebene rein, in die Glaubenssätze, Selbstbilder, das Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen, in die Selbstsicherheit, Mut und Resilienz. Es ist nicht die Herausforderung, die uns kränkt oder fertig macht, sondern die Art, wie wir damit umgehen.
Was lernen die Kinder beim AFFENSTARKEN Training?
- Wie bleibe ich ruhig und entspannt bei Beleidigungen und Provokationen?
- Was kann ich tun wenn mir jemand Gewalt androht, mich festhält oder mir etwas wegnimmt?
- Konflikte Gewaltfrei und selbstständig lösen
- Hilfe holen - aber richtig!
- Klare Kommunikation
- Wie wirke ich mutig und selbstsicher?
- Wie gehe ich mit verschiedenen Gefühlen/Emotionen um?
- Gefühlskompass
- Gefahren einschätzen
- Future Pace
(Der Future Pace gibt den Kindern die Möglichkeit in Belastungs- sowie Krisensituationen,
sich vorzustellen, es bereits geschafft zu haben, aus der Situation stressfrei
und mit ihrem persönlichen Anker, herauszukommen. Die Vorstellung etwas
geschafft zu haben, greifen wir ins Kopfkino ein und vertiefen eine positive
Erfahrung, wie das Gefühl von Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstwert und
dem eigenem Selbstbild etwas bewirken sowie Verändern zu können.
Durch das positive Gefühl, haben die Kinder die Möglichkeit, individuelle
Strategien in vergleichbaren Situationen zu handeln.)
- Urkundenvergabe
- Aktives Mitmachen und vieles mehr...
TRAINING TEENS
von 12-21 Jahren
"Ich spreche mit Jugendlichen über die Themen, bei denen Eltern und Lehrer oft entweder peinlich berührt schweigen oder hoffen, dass es einfach von selbst wieder verschwindet.
Warum? Weil es unbequem ist. Mentale Gesundheit, Druck, Social Media, Zukunftsängste und um all das geht, was oft lieber totgeschwiegen wird. Aber wegschauen hilft nicht. Wenn Erwachsene nicht zuhören suchen sich Jugendliche oft ihre Antworten in Peergroups - und das ist nicht immer die beste Idee.
Also reden wir. Auf Augenhöhe, mit Respekt, mit Verständnis, ehrlich, direkt, ohne Bullsh*t!"
Liebe Eltern, liebe Lehrer,
keine Panik: Ich bin der menschliche Übersetzer zwischen der, ich verstehe nichts' - Generation und der, ich habe auch keine Ahnung, was da gerade passiert'- Generation.
Plötzlich verändert sich alles - der Körper, die Gefühle, die Gedanken.
Jugendliche hinterfragen sich, suchen ihren Platz in der Welt und wollen dazu gehören.
Freundschaften, erste Liebe, Freiheit - alles ist aufregend, aber manchmal auch verwirrend.
Eltern? Oft nur nervig.
Schule? Stress pur.
Zukunft? Ungewiss.
Dazu Social Media, Vergleiche, Selbstzweifel.
Doch in diesen Chaos wächst etwas neues: Persönlichkeit, Unabhängigkeit, die eigene Stimme.
Die Pubertät ist ein wilder Ritt - anstrengend, aber voller Möglichkeiten.
Bei meinem Selbstbehauptungs- und Resilienztraining lernt Dein Teenager, im Alter von 12-15 Jahren, Strategien und Fähigkeiten kennen um seine Emotionen zu verstehen, Konflikte besser zu lösen, die Kommunikation zu verbessern/sag, was du denkst, aber ohne gleich die Stimmung zu sprengen (brüllen ist nur in Stadien erlaubt) und mit Stress umzugehen.
Unterstütze und begleite dein Kind durch die Pubertät.
